减肥塑身美腿,塑形瘦体提臀,每天坚持锻炼二十分钟相当于慢跑一小时,还可以开发小孩子的右脑,锻炼身体的平衡感、协调性,家里老人同样可以使用,坐着锻炼腿脚、关节,在家里、在办公室、在外面随时随地都可以使用锻炼。